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サツマイモを食べることの利点と欠点

サツマイモを食べることの利点と欠点

サツマイモを食べることは危険ですか?サツマイモは一度に食べすぎてはいけません。空腹時に食べるべきではありません。 サツマイモにはオキシゲナーゼが含まれており、人の胃腸管に二酸化炭素ガスをたくさん作りやすい、例えばサツマイモを食べ過ぎると膨化し、空腹で食べると胃酸分泌が刺激され、「胸焼け」を感じます。 サツマイモの不足はたんぱく質と脂肪の欠如ですが、今日は人々が豊富で、主食としてサツマイモを使用していません。欠けている栄養素は他の食事によって補うことができます。 したがって、各食事の後にサツマイモのいくつかのスライスを追加することは、最も科学的な食べ方です。
 
上記の説明の後、サツマイモには何らかのヘルスケア機能があり、腸を弛緩させることができ、動脈硬化に対する防御力が強く、体の免疫力を強化することができます。 役割。 乾燥した柿で食べないでください。食べると胃が不快になりやすいです。

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